QUIERO SER VALERUNNER
Puedes formar parte de la familia VALERUNNERS por una cuota anual de 30€ (con regalo de una prenda del equipo, cada año diferente) y una cuota mensual por los entrenamientos que estará adaptada a tus necesidades y posibilidades.
A QUE ESTÁS ESPERANDO??
ÚNETE A NUESTROS ENTRENOS EN GRUPO DE LOS MARTES!
Todos los martes a las 20:30h entrenamos confluyendo los deportistas de todas las secciones en una sesión de carrera totalmente individualizada y enfocada a tu objetivo personal (cada uno su entreno personalizado en Training Peaks).
INFORMATE Y ÚNETE!
FILOSOFÍA DE VALERUNNERS
Tu salud, tu bienestar y tu rendimiento son nuestra mayor motivación.
Nuestro afán es ayudarte a conseguir tus metas personales fortaleciendo tus debilidades y potenciando tus virtudes, controlando todas las variables posibles de tu día a día para que todos los movimientos que hagamos sean solamente en la dirección correcta…
No es cuestión de entrenar mucho! Es cuestión de que lo que se entrene sea efectivo y provechoso!
VENTAJAS DE PERTENECER A
VALERUNNERS CLUB
POR TAN SOLO 30€ AL AÑO SERÁS SOCIO DE PLENO DERECHO DE VALERUNNERS!
ASESORAMIENTO
Tendrás la posibilidad de consultarnos cualquier duda que tengas a la hora de desarrollar tu actividad (material deportivo adecuado, como federarte, consejos sobre posibles objetivos,…). Y si además entrenas con nosotros, el asesoramiento es INTEGRAL en materia de entrenamiento.
DESCUENTOS
Pagando tu cuota de socio anual pasas a contar con descuentos exclusivos en todos nuestros colaboradores (prendas oficiales de VALERUNNERS CLUB, centros de fisioterápia, tiendas de deportes, gimnasios, viajes,…).
VIAJES PROGRAMADOS
Por ser socio de VALERUNNERS CLUB podrás acompañar a nuestros entrenados a los viajes programados por el grupo, dias de convivencia, stages para entrenamiento en altitud y demás jornadas extraordinarias.
CAMISETA OFICIAL DEL CLUB GRATIS!
Solamente por pagar tu cuota anual ya tienes derecho a recibir tu camiseta técnica oficial del club. Cada temporada ampliamos las prendas de regalo para que vayas completando tu equipación sin tener porque realizar un gasto extra.
EL CAMINO CORRECTO
Nuestro deber como técnicos es tratar de establecer, educar y controlar que se cumplan la mayor parte de principios básicos del entrenamiento deportivo. Mediante la monitorización semanal, la comunicación continua con diferentes tipos de feedbacks y la debida sensibilidad y observación del técnico para detectar los posibles excesos o riesgos y minimizarlos o eliminarlos. Algunos de dichos principios son:
UNIDAD FUNCIONAL
El organismo funciona como un TODO. No estamos compuestos de sistemas aislados, controlar las cargas pues todo estímulo repercute e induce a un resultado.
ESPECIFICIDAD
Las cargas de entrenamiento deben ser lo más adaptadas posible al sujeto y al objetivo que persigue, buscando que el resultado sea el esperado.
SUPERCOMPENSACION
Para que la supercompensación se produzca, necesitas seguir el principio de la constancia con su correcta recuperación, para que el cuerpo pueda producir adaptaciones superiores a las del entrenamiento anterior.
VARIEDAD
Variar la manera en la que buscamos una adaptación es vital para evolucionar. Evitemos que tu cuerpo “se aburra” con los estímulos de siempre y se estanque. DIVIERTETE ENTRENANDO y todo saldrá bien!
DIRECCIÓN TÉCNICA
Entrenamientos programados e individualizados por entrenador titulado y con más de 10 años de experiencia
Soy Jose Vale Zapata y mi historia no se puede contar sin hablar de deporte, de competición y de la continua inquietud sobre cómo funciona el cuerpo humano en el ámbito deportivo y la salud.
Como atleta de cuna, desde los 5 años el atletismo me forjó y medió casi todo lo que soy y tengo (literal) y disfruté del alto nivel del deporte rey hasta categoría sub 23 en pruebas tan dispares como cross, medio fondo y 400 m. vallas. Tras dejarlo al entrar al mundo laboral tras mis estudios, laboralmente desemboqué en el mundo del running, del triatlón a nivel popular y hoy día y tras asesorar y guiar a más de 500 deportistas soy técnico deportivo con titulaciones oficiales avaladas por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, en continua formación y actualización de conocimientos y con amplísima experiencia en el asesoramiento y entrenamiento deportivo especializado en running, triatlón y trail, así como en la preparación de las pruebas físicas para opositores (bombero, policia nacional, guardia civil,…).
Mis mayores virtudes quizas sean la gran pasión y dedicación por mi trabajo y mi capacidad para empatizar, detectar, transmitir y conectar con mis entrenados. Disfruto mucho de lo que hago y mi alimento es la felicidad y el exito de mis clientes.
José Vale Zapata
DIRECTOR VALERUNNERS CLUB
* Técnico Deportivo Atletismo Nivel II por la Comunidad de Madrid
* Técnico Deportivo Triatlón Nivel I por la Comunidad Valenciana
* Experto natación triatlón por la UCAM
VALENÚMEROS
En VALERUNNERS, somos fanáticos de los datos, las estadísticas y los cálculos de los cuales sacar conclusiones y aprender SIEMPRE, pero también de los cuales estar muy orgullosos y seguros de nuestra calidad de servicio. Los números aquí expuestos son REALES y se pueden demostrar y son fruto de muchos años de trabajo, estudio y dedicación a lo que nos apasiona. Estos son algunos datos logrados en nuestros 5 años de preparación de runners, triatletas, trailers y opositores a todo tipo de plazas públicas.
VALERUNNERS
ENTRENADOS
OPOSITORES APRUEBAN
LAS PRUEBAS FISICAS
AÑOS ENTRENANDO
DEPORTISTAS
VALEHAZAÑAS
Un pequeñísima muestra de lo que estamos consiguiendo juntos y que tanta satisfacción nos aporta!
Cuentanos cual es tu sueño…y dinos para cuando lo quieres
JOSE MARÍA SANTIAGO
Primer VALERUNNER y uno de los pocos runners de la provincia en conseguir completar las 6 Marathon Majors y en tiempo record.
NOEMI BENEYTO
Toda una especialista en lograr objetivos que hace tan solo un par de años ni siquiera alcanzaba a soñarlos. Descubrir lo que llevas dentro tan solo es cuestión de proponerselo.
RODRIGO SANTOS
Acudió a VALERUNNERS con un reto “imposible” para quienes no confian en que con trabajo, determinación y tiempo, TODO ES POSIBLE!
SERGIO ACHAU
Aun piensas que tener un trabajo extremadamente físico y hacer TOP 20 en ultratrails de renombre es incompatible?Te presentamos a Sergio…
CONTACTO
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